最近「日焼け止めを週3回以上使う人はビタミンD不足」なんて話を耳にするけど、
何のことか知っていますか?
なんでも「最近の女性は全般にビタミンD不足で骨粗しょう症の可能性が高い」らしいのです。
原因は日常的に使っている「日焼け止め」で「紫外線を浴びる時間が少なくなっている」とのことです。
ビタミンDは食物から摂取する方法と「太陽を浴びて体内で作る」方法があるのですが、
ここ数年続いてる美白ブームのため、日本の女性の多くが「慢性的なビタミンD不足」だと言うのです。
ビタミンDを体内で生成するのに必要な光はの日焼けの原因の紫外線とはほぼ同じなので、
問題になっている訳です。
日常的にSPF30の日焼け止めをしていると、
皮下でのビタミンDの生成は5%以下になってしまうので、コトは深刻なのです。
● シモンバームは生成の邪魔をしない!
そこで思い出していただきたいのが「シモンバーム」です。
光の屈折と反射という物理現象を利用した日焼け防止ですw。
紫外線でも肌が黒く焼けるのは、光の周波数的に言うと紫外線の中でもごく一部なので、
それだけを選択的に減衰できれば、黒くならないのです。
それがシモンバームです。
早い話「黒くなる以外の光には影響しないゾ!」って話なのです。
一応”上”的に調べてみると、シモンバームが防いでいるのは紫外線の3%だけです。
つまり紫外線で出来るビタミンDの邪魔は3%だと言えます。
それ以外の紫外線には殆ど影響しないのです。
一般的な「日焼け止めクリーム」は、冒頭の写真のように光を通さない、
「光散乱剤」か「光吸収剤」を使う訳だが、
同時に殆どの紫外線を妨げてしまう。
ビタミンD生成の邪魔をする比率を調べると・・・
シモンバーム | 3% |
光散乱剤を使った日焼け止め | 100% |
光吸収剤を使った日焼け止め | 65% |
「光吸収剤を使った日焼け止め」は肌への影響が多いなどと言う研究者も多いので難しい。
成長期の子供への影響は大きいと思われるので、しっかり考える必要があります。
● 詳しくは下記のブログを参考にしてください。
日焼け止めを週3回以上使う人はビタミンD不足!?|大阪樟蔭女子大など : https://hakuraidou.com/blog/94501/
【紫外線】日焼け止めの塗りすぎは骨粗しょう症の原因に! – NAVER まとめ : https://matome.naver.jp/odai/2136547461657034301
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程度の良さそうなSL-1を見つけたのでポチりました。o(^▽^)o
Ge3値が高いので前から気になっていたサブウーファーなのですw。
でも、何しろ古いのでAMPは期待はしていないが、外観が良さげなのでOK。
分解がややこしかったけど、何とかユニットまで辿り着けた図です。
案の定、ユニットのエッジは影も形もありません。
ま、想定内なので問題ありません。
ユニットの後ろに「鼓粒」を4 個装着。
このユニットのGe3値は126.8pなんですと。
理由はよく判りません。^^;
エッジは「ケブタ・エッジ」にて再生、厚い毛皮で作りました。
強靭なエッジはコーンを押しても引いてもビクともしません。
接続ケーブルには「あかんケーブル」をおごりました。^^;
なお、吸音材はパンパンに詰め直して理想的ASに改造しました。
もちろんユーミランを使用しました。
5mm厚の銅の板にポスト端子を取り付け。
最近、Ge3で流行っている取り付け方です。
作業完了の図です。
だいたい元どおりに戻しました。
市野式のICパワーアンプを使って鳴らしてみました。
AV AMPのサブウーファー出力をAMPに入れているので150Hz位のローパスです。
締まり過ぎな感もありますが、チャンと鳴っています。
触っても、何も感んじませんが鳴っているようです。^^;
このSL-1の方式は天才的な設計だと思います。
計画中のサブウーファーのキットはこの方式に決定ですね。
移行先: https://ge3.jp/category/blog/ameisenso
今後ともよろしくお願いいたします。m(_ _)m
]]>桜の次は六甲山は、この花が溢れる。
桜よりも甘く強い匂いで酔いそうになる。
2、3年前に初めて知ったのだが、東北の方ではこの花を天ぷらにして食すらしい。
真似て試して見たが、なるほど春らしい味がした。
ニセとは云え、このニセアカシアの木がアカシアの蜂蜜そのものの木だそうだ。
アカシアの蜂蜜は日本ではレンゲに次いで人気が高いそうだが、
あの甘い匂いを知っていると、それも頷ける話だ。
で、今はこの実が溢れている
でも、この実が何の実なのか判らない。
周りに尋ねても誰も知らないので調べて見た。
ヤシャブシと云う木の実らしい。
樹木図鑑(ヤシャブシ) : http://www.jugemusha.com/jumoku-zz-yashabusi.htm
もうすぐ山は沢庵臭くなるのだが、
その匂いの源はこのヤシャブシだと云う話があるのだが、
確認はまだである。
読んでいるサイトやBBSのスレッドが長過ぎると、
カーソル移動が面倒で、読む気が失せますよね。
それで、僕は「Scroll To Top」という拡張機能を使っています。
このサイトの説明がわかりやすいかなぁ…
http://loumo.jp/wp/archive/20161122120059/
「Scroll To Top」は、ChromeやFirefoxで使えるようです。
普段はChromeとLastPassでパスワードを自動管理していて、
ご機嫌な訳だけど、
今日はスッゲー焦ったw!
何せどのサイトに行ってもパスワードが出てこないのだ。
LastPassをみると中身が無く真っ白だ!。
LastPassのサイトで確認すると情報は残っていたので「まぁ安心」って訳だ。
しかし、ページに自動的にログイン出来ないのは実に不便だ!
手動でもパスワードのリストは作って持っているので、
入れないことは無いが不便なのは事実だ。
そこで、LastPassを完全削除して、再インストールという荒治療を実行した。
復活できた!
そろそろ、有料のパスワード管理を考えないと駄目なのかなぁ…
2 段階認証も欲しいしなぁ…
参考のページ http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1605/27/news041.html
]]>■ロボットケーブル -3 投稿者:Kata@長野 投稿日:17.03.25
先ずは「鬼太鼓座」。
音がゴムまりみたい! 音に弾力と丸さを感じますw。
音像の中身もギュウギュウに詰まって力強いw。
予想通り「パワーと密度感」が増しましたw。
音に「弾力性」を感じたのは今回が初めてです。
低音はもちろん出るようになったのですが、中高音のパワー感も増してますw。
Apple Musicもすごく雰囲気が出るようになりました。
繊細感は足りませんが雰囲気が良いので充分聴けてしまいますw。
音源由来のノイズ感は変わりませんというか、
よりハッキリと分かるようになって来ました。
(今回2030の中身を見たときに、「テレ・サテンのチョッキン作戦」で
ノイズ対策ができそうだな〜と思いました。次回やってみますw)
ということで、2030の電源ケーブルをロボットケーブルにする改造は、
なかなか良いのでオススメですw。
次はスイッチング電源のケーブルをいじって再リッピングしてみますw。
〜1日後〜
2030の電源ケーブルをロボットケーブルに変えて一日経ちましたが、
「音がどえらく変わっています!?」
音に深みがあって、中高音のキレが良く、音場がふわっと広がる。
2030の音じゃないみたいです。
雪が降っているせいかな〜?
〜2日後〜
BDプレーヤー用のスイッチング電源への電源ケーブルを
ロボットケーブルにしてみました。
トレーニングには一日以上かかるんだろうな?と思いましたが、
待ちきれないので数時間後にリッピング開始しました。(CD3枚だけですw)
以前リッピングした音源と比較試聴してみると・・・
音量が違う!?
感覚ですが1・2倍ほど大きな音になってます( ̄◇ ̄;)
同じ機器で、同じ設定でリッピングしているのに
音量が大きくなるとは技術的に説明がつくのでしょうか?
各楽器の音も、音のハリ・押し出し感・エネルギー感がかなり向上しています。
一日後時点での再リッピングもやってみます。
きさ@Ge3>
SONY 2030の電源ケーブルは、変えないとアカンところですよね。
気になってはいるのですが、つい後回しになっています。
こんなのを付けた方が良いのかなぁ〜と、妄想してはいるのですけどね。
(終)
]]>■ロボットケーブル -2 投稿者:Kata@長野 投稿日:17.03.25
電源コードが貧弱な2030。
当然、ロボットケーブルへの改造が必須ですのでやってみましたw。
大黒アゲハは巻いてありましたが・・・
以前ばらしたときに、
このコネクターに直結すれば改造できそうだな〜と思いました。
裏から見るとこんな感じです。
ロボットケーブルは太いですが、なんとか2030の元の穴に入りますw。
(次は試聴した様子です)
(3に続く)
]]>■ロボットケーブル -1 投稿者:Kata@長野 投稿日:17.03.20
「力蛇(パワージャ)SORA」をアカン版のバージョンアップに
送ることになった為、材料だけは用意していた
「ロボットケーブルの電源ケーブル」を作ってみましたw。
材料。出荷センターの住所が気になる〜( ̄◇ ̄;)。「昇氣」に乗せましたw。
プラグはアメリカン電気の倶楽部員ですが、
ACインレットは倶楽部員の製品が3ヶ月後にならないと手に入らない為、
手持ちの電源コードから流用しました。
端子には「Qシート(販売終了)」を貼りました。
「もあれプラチナPLUS」も塗ってますw。
出来ましたw。ロボットケーブルってホントに柔らかいですね。
「おそうじシモン」で拭いて帯電防止コーティングしてありますw。
「市野式電源用」にもう一本作ってみました。
「市野式電源」に接続して音を出してみると、「音が濃い〜w」
パワフルで濃い音が出てきましたw。
ただ、セパレーションはあまり良くなく、音が混ざってしまいます。
トレーニングでどんな音に変わってくれるのでしょうか?
きさ@Ge3>
122pですと! <( ̄□ ̄;)>
ええんでねぇの
やた!、倶楽部員〜♬
設置後一日経ったらトレーニングも進んだようで、
音質・画質ともかなり良くなりましたw。
これなら「力蛇SORA」不在中も大丈夫そうですw。
そのうち2030やBDプレイヤーの電源ケーブルも
ロボットケーブルに改造してみようと思ってますw。
(2に続く)
]]>若干、乱暴なチューンに見えるかもしれないけど、
これはボーカルの生々しさを追求する上で必須のチューンだと思う。
特にボーカルに重要な1000Hz辺りの濁りを減少させることが出来る。
この辺りの振動の歪みに、特に敏感な人が多いのかもしれない。
方法はいたってシンプルだ。
5mm径のアルミパイプを切ってフレームにエポキシで接着するだけだ。
アルミパイプはペンチで切って、切り口が潰レていても構わない。
そこが綺麗かどうかはあまり音には影響しないようで、
”上”的には部屋が汚れているのとは違うらしい。^^;
貼り方のコツは、振動の流れにそう様に貼るコトだ。
振動に直行する様に貼っても効果は薄い。
貼り方は各自で好きな様に貼って構わない。
今まで効果が無かった人は居ないと思う。
効果が感じられない人はあルカもしれないけどね。^^;
青く塗っているのが気になりますよね。
これは以前販売してた「Project Q」という製品を塗っているのです。
通称「青汁」です。
このように切ってエポキシで貼るだけだ。エポキシはタップリ付けるのがコツだ。
たくさん切るには、このようなワイヤーカッターがあれば便利だ。
エポキシは知ってるよね?
ここで使っているのは2液性のエポキシ接着剤のことで、1液性もあるのかな?
こんな接着剤だよ。
このチューンはクルマにも使えるワザですよ。>ALL
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